すき！アルジタルのエキナセアクリーム
免疫力を高めるハーブのひとつ、エキナセアが使われてる、
5年くらいリピートしてるアイテム。
出会ったのは確か、社会人になって一年目の時だった気がする。
新しい生活、仕事、環境へのストレスで
肌の調子があまり良くなくて、
コスメキッチンでおすすめしてもらったのがきっかけ。
一時期使っていなかった時期はあったけど、
（そんなに不調がなかったのと、保湿力が少し冬場には足りないから）
なんとなくゆらぎがちで最近また使い始めるように。
肌荒れがすごくひどい時には皮膚科に行くけど、
わたしの肌に合ってるのか使い始めるとお肌のバランスが整う感じがする。
お肌も心もなんとなくバランスを崩しちゃったとき、揺らいでいるとき、
もとのバランスに戻してくれる頼もしい存在。
（もともとのより良くなるっていうより、ニュートラルに戻してくれる）
ハーブの香りもすごく好きで、落ち着く♥
何に関しても、もちろん根拠とか理由ってあるにこしたことはないけど
使っている感覚、その時の自分の感情、そういう理屈じゃないことって
大切だなあって思う。
年齢を重ねても使っていくと思うけど、
先のことはわからない！
もっと自分に合うアイテムに出会うかもしれないし、
商品自体がなくなるかもしれないし。
けれど、
今の私の好きなもの。
すき！鴨川
鴨川が好き。
出町～丸太町の間が特に好き。
ただぼーっとしてても気持ちいいとこ。
歌ってても踊ってても
ピクニックしてても運動してても
何してても受け入れてくれるようなとこ。
年齢、性別、国籍関係なくみんなを受け入れてくれるとこ。
どんな気持ちで行っても、うれしいときもかなしいときも
おいで～
って迎え入れてくれるようなとこ。
自然がいっぱいなとこ。
そして、
今日も、平和なとこ。
いつも通ってるからこそ見逃してしまってた、咲いているお花や生き物たち。
じっと眺める時間ができて、季節の移り変わりを感じ、小さな変化に改めて気が付いたここ最近なのでした。
鴨川だーいすき！
すき！喫茶店モーニング時間
基本どこの喫茶店でもあればたまごサンドとコーヒー。
そして、常連とはおこがましいから言わないけど
何回か通っている喫茶店ではいつも同じメニューを頼んでしまう
他のメニューも絶対おいしいんだろうなと思うけど、
冒険しない。やっぱりいつものってなるのは
初めて食べた時の幸せな気分を呼び戻してくれる感じがするから
音楽でその時の感情が呼び起こされるような、そんな感覚なのかもしれない
変化する中で、自分も変わっていく、気持ちも周りも変化する
それは自然なことなのだけど
だからこそ変わらないものがあるとほっとする
そのひとつがわたしにとってのいつもの、喫茶店でいつものメニューを頼むこと
毎日とはいかないけど、だからこそそのためにもうちょっと頑張るか～！ってなる
毎日とはいかない理由には健康や美容にあんまりよくないかもっていうのもある。
パンよりごはん、パンなら白いものは避けた方がいい、カフェインもなるべく避けたい(あんまり体質的に得意じゃないのかも)そんなことを日頃なんとなーく気にしているわたしだから、
バターやマーガリンやマヨネーズ、（さらにわたしはお塩つける）たっぷりのたまごサンドはよくないだろうな～と思いながら、ちょっぴりの罪悪感をいだきながら、一口食べれば
あああああ幸せ♡
ってなってしまう。
だからその分、筋トレしたりその日の食事や前後2，3日でバランスをとる。
からだによくないからって我慢する方がストレスになるし、わたしは。
心に必要だったりすることは我慢しなくていいと思う
幸福しあわせいっぱい
その分罪悪感はちょっとの頑張りで消しちゃう
そうやって生きていくのが今のわたしには合ってるみたい
し、そのちょっと頑張れる自分は嫌いじゃない
だから、好きなの喫茶店のモーニング。
すき！コーヒーハウスマキ さん
1月のある日。
この日、モーニングにはまった。
これまで何度かカフェとかでモーニングは食べたことがあるはずだけど、
”喫茶店でのモーニング”に目覚めた…
そんななんとなく小さな記念日。
旦那さんとシェアして、
和風たまごサンドと、たまごサンド。
たまごサンドはゆで卵にマヨネーズをあえた、シンプルな王道のもの。
和風たまごサンドはだし巻きたまごにのり、パンとの組み合わせが新しかったけど不思議と合う〜！
観光客の方とかもいて、お店は混んでいたけど地元の人も、そしてお店の人も、お店の中は時間が穏やかに流れてた。
だからかな、
喫茶店っていいな、って思った。
http://www.coffeehouse-maki.com/
はじめましょう
なんとなく、自分の好きなことを残していきたいなと思って始めてみました。
ゆきです。
好奇心は旺盛な方、そして良い意味でも悪い意味でもセンシティブな方。(あ、霊感はないです)
色んなことが変わる時代。
今、世の中がさらに大きな変化の中にいるけどこの状況になる前から正直
なんとなく、疲れたかも…
ってなってました。
新しいことは好き！
知りたい！やりたい！なタイプだけど
結局何も形に残せてこなかったし、
今ももがきながらの最中です。
そんなだからこそ、
毎日のささいな幸せとか、
季節を感じることとか、
”好き”や”ほっとしたこと”ばかりで
溢れた記録を作っていきたいなと思って。
そんな、手帖のような、
ゆるゆると綴るわたしの記録です。
これからよろしくね❤︎
